Главная > Вязание курсы белгород



Вязание курсы белгород

Для выполнения еще одного упражнения так и остаемся лежать на спине, и сгибаем ноги в коленях. Ладони рук у нас на животе, при выдохе несильно давим на область кишечника. Дыхание задерживаем на 6-7 секунд. В это время ладонями осуществляем поглаживающие движения навстречу друг другу. На выдохе ослабляем нажим и выдуваем живот. Упражнение хорошо сочетается с вязание курсы белгород питьем лечебного чая и повторяется 5-7 раз. Автор статьи: Соколова Нина Владимировна, врач-натуропат, фитотерапевт ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ. Прежде чем задать вопрос, прочтите уже имеющиеся комментарии, возможно.



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Главная - Фонд художника Михаила Шемякина - Осенняя поделка ежик из каштана



Вязание курсы белгород Вязание курсы белгород Вязание курсы белгород Вязание курсы белгород Вязание курсы белгород Вязание курсы белгород Вязание курсы белгород Вязание курсы белгород

Похожие новости